DAREmethode: beschrijf je toekomstige leven

Als de kans groot is dat je droomwens je leven overhoop gaat halen, wil je misschien meer overzicht van wat je droomwens voor jou en je leven gaat betekenen. Eén van de manieren om dat in kaart te brengen, is te kijken hoe je droomwens past in het leven dat je over 1, 5 en 10 jaar hoopt te leiden. Probeer daarom om dat leven in kaart te brengen.

Eén methode is om voor jezelf op te schrijven wat je het liefst wil op de volgende vier dimensies:

• Persoonlijke groei
• Je privé/gezinsleven
• Je werk
• Je rol in de maatschappij

Per dimensie beschrijf je de wensen die je over 1, 5 en 10 jaar gerealiseerd wilt zien. De manier waarop je dat doet is aan jou. Je kunt het heel geordend doen door een overzicht in een tabel te maken. Of je kunt een fictief, toekomstig levensverhaal over jezelf schrijven, met 1, 5 en 10 jaar als mijlpaal. Schrijf je graag in een dagboek, dan zou je ook een terugblik kunnen schrijven door te doen of je al 10 jaar verder bent en terugkijkt.

En misschien weet je zelf nog een andere manier die beter bij je past ….

Het voordeel van het beschrijven van je toekomstig leven, is dat het meer helderheid en inzicht geeft in wat je wens voor jou en je dierbaren kan betekenen. En met meer inzicht komt meestal ook meer ruimte.

Wat hulp bij het invullen van je dimensies

Veel mensen vinden het best lastig om onder woorden te brengen wat ze over een x aantal jaar willen bereiken. Soms weet je het voor een dimensie precies en moet je voor een andere dimensie echt zoeken. Om je de helpende hand te bieden, hebben we vragen geformuleerd (pdf) die kunnen helpen bij het verder invullen van de dimensies.

Ga verder met stap 5: inspiratie vinden en vasthouden

De DAREmethode inspireert, helpt kiezen en uitvoeren