De DAREmethode

Realiseer je droomwens met de DARE-methode. DARE staat voor Dromen, Actie, Realisatie en Evaluatie. In 4 fasen maak je werk van je droom!

Dromen

Heb je een droom die nog vaag is, dan doe je er waarschijnlijk goed aan om je droomwens af te bakenen met de tips uit de Droomfase.

Je kunt de stappen in onderstaande volgorde doen, maar de volgende kun je natuurlijk ook zelf bepalen:
Dromen, stap 1 Visualiseer je droomwens
Dromen, stap 2 Maak je wens tastbaar met een moodboard
Dromen, stap 3 Verken je droom
Dromen, stap 4 Beschrijf je toekomstige leven
Dromen, stap 5 Inspiratie vinden en vasthouden
Dromen, stap 6 Kies je hulpbronnen

Actie

Met de Actiefase geven we je middelen in handen waarmee je voor jezelf kunt bepalen of jouw wens haalbaar of uitvoerbaar is. Zo maak je onder andere een persoonlijke SWOT, waarin je je sterke en zwakke punten analyseert en deze combineert met de kansen en bedreigingen die van buitenaf op je afkomen.

Actie, stap 1 Vertel het aan anderen!
Actie, stap 2 Omgaan met tegenvallende reacties
Actie, stap 3 Verzamel informatiebronnen
Actie, stap 4 Krijg nieuwe ideeën en inspiratie
Actie stap 5 Maak een persoonlijke SWOT Analyse
Actie stap 6 Laat je SWOT Analyse ook door anderen invullen
Actie stap 7 Stel je persoonlijke mijlpalen vast op de schaal van WOW
Actie stap 8 Doe de excusitisoefening
Actie stap 9 Vermijd de grootste valkuilen

Realisatie

Tijdens de Realisatiefase is je droom niet langer een droom, maar wordt het een project. We laten zien hoe je kunt beginnen en hoe je hindernissen die je onderweg tegen komt, kunt overwinnen.

Realisatie stap 1: Begin Nu!
Realisatie stap 2: Maak een planning
Realisatie stap 3: Zoek een mentor
Realisatie stap 4: Presenteer jezelf door Personal Branding
Realisatie stap 5: Zorg voor flow
Realisatie stap 6: Wees je demonen de baas
Realisatie stap 7: Maak een eind aan uitstelgedrag
Realisatie stap 8: Zet je omgeving naar je hand
Realisatie stap 9: Zoek mensen op die je kunnen helpen

Evaluatie

De Evaluatiefase kan aan het eind komen, maar loopt meestal parallel aan de Realisatiefase, omdat je in de periode voortdurend feedback geeft en krijgt. We willen je hier steun geven bij het verwerken van die feedback.Tijdens deze fase bepaal je of je droomwens je brengt wat je er van verwachtte. Zo nodig stel je je wens of je verwachtingen bij, pas je actieplan aan of zoek je deskundig advies of hulp.

Je hebt spijt dat je er aan begonnen bent
Het duurt veel langer dan je dacht
Je droom brengt je niet wat je ervan verwachtte

Visualiseer je droomwens

Dromen, stap 1

Door te visualiseren leer je je droomwens helemaal doorgronden. Bedenk hoe je leven er uit ziet als je droomwens eenmaal werkelijkheid is. Duik diep in de details. Sluit je ogen en stel je voor hoe alles er uit ziet, welke geluiden er bij horen, welke geuren. Hoe zie je er zelf uit en wat draag je in je droomsituatie? Welke mensen zijn om je heen? Hoe voel je je? Welke dingen doe je in je nieuwe situatie het liefst?

Maak je wens tastbaar met een moodboard

Dromen, stap 2

Allereerst een korte uitleg van wat een moodboard is. Een moodboard is een visualisatie van een concept, idee, gedachte of gevoel. Het is een hulpmiddel waarmee je keuzes kunt maken en waarmee je droom tastbaarder wordt: je verzamelt namelijk allerlei afbeeldingen en teksten die de sfeer en inhoud van je droom weergeven. En van die afbeeldingen en teksten maak je een collage.

Verken je droom

Dromen, stap 3

Als je je wens voor jezelf aardig in beeld hebt, kun je vrij gaan associëren. Hierdoor kom je op allerlei aspecten van je wens die je mogelijk nog niet hebt onderkend. Bijvoorbeeld welke gevoelens je wens bij je oproept en andere, bijkomende wensen die je misschien ook met je wens wilt bereiken of realiseren.

Beschrijf je toekomstige leven

DROMEN stap 4

Als de kans groot is dat je droomwens je leven overhoop gaat halen, wil je misschien meer overzicht van wat je droomwens voor jou en je leven gaat betekenen. Eén van de manieren om dat in kaart te brengen, is te kijken hoe je droomwens past in het leven dat je over 1, 5 en 10 jaar hoopt te leiden. Probeer daarom om dat leven in kaart te brengen.